Степперы

Степперы для эффективной тренировки ног 

Степ-тренажер чаще всего решаются купить для домашних тренировок, поскольку этот вид спортивного оборудования компактный и позволяет хорошо проработать мышцы нижней части тела. Конструкция представляет собой две педали и самый простой механизм, который переносит вес с одной ноги на другую. Подобный вид занятий имитирует ходьбу по ступенькам, поэтому эффективен для улучшения формы ягодичных мышц, а также потери лишних килограмм. Также во время тренировок укрепляется сердечно-сосудистая система, поэтому такие занятия иногда в целях лечения/профилактики рекомендованы пожилым людям и детям. 

Виды степпера 

Прежде чем заказать тренажер “Мини-степпер” для ног в интернет-магазине по доступной цене, необходимо определиться с его типом, ведь от этого также зависит стоимость конструкции. Основные виды спортивного оборудования: 

• зависимое движение педалей — когда одна педаль опускается, вторая автоматически поднимается, самый простой вариант и один из самых бюджетных; 

• независимое движение педалей — обеспечивает больше нагрузки, есть несколько степеней тяжести и дополнительные опции, за счет чего тренировки проходят эффективнее; 

• министепперы — компактные устройства, бюджетные, чаще всего представлены с зависимым движением педалей, идеальны для домашних тренировок. 

Во многом выбор конкретного типа определяется параметрами свободной площади и вашими целями в тренировке. Например, в Украине можно купить тренажер “Степпер” для ходьбы самый недорогой для обычных занятий спортом, поддержания формы и небольшого количества свободного места. Если же речь идет о профессиональных спортсменах, тогда стоит присмотреться к более многофункциональным конструкциям.      

Критерии, которые необходимо учесть при выборе 

При выборе обратите внимание на дополнительную нагрузку. Например, некоторые министепперы оснащаются эспандерами для тренировок рук. Также доступны поворотные модели, в которых стопа фиксируется немного в сторону для более эффективных тренировок. Большинство конструкций оснащаются встроенным компьютером, который показывает продолжительность тренировки, степень нагрузки, пульс и другие показатели. Купить тренажер “Степпер” для дома в Украине по доступной цене можно в интернет-магазине Trenager.ua, который также осуществляет оперативную доставку в Киев и другие города страны.