Скакалки
Спорт-скакалки для похудения и поддержания тела в тонусе
Физическая активность для многих стала недосягаемой из-за напряженного рабочего графика или большого количества бытовых задач. Однако для похудения и лишь поддержания тела в тонусе совсем не обязательны ежедневные изнуряющие тренировки, достаточны лишь стандартные нагрузки. Идеальным инвентарем для похудения, укрепления мышц ног, развития правильной осанки является скакалка. Она очень компактна, универсальна и способна за короткое время обеспечить необходимую нагрузку на мышцы.
Разновидности скакалок: что лучше выбрать?
Купить скакалки для гимнастики не составит труда — современные производители предлагают разнообразие конструкций любого типа. Основные виды изделий:
-
классические — оптимальны для начинающих спортсменов, могут использоваться в разных типах тренировок;
-
скоростные — предназначены для развития интенсивности и увеличения максимальной скорости оборотов, оснащаются специальными креплениями;
-
атлетические — идеальны для укрепления мышц плечевого пояса и рук, позволяют регулировать длину, имеют больший вес (до 3 кг).
Атлетические и скоростные модели могут оснащаться утяжелителями в виде ручек или шнура. В первом случае инвентарь позволяет максимально увеличить скорость, а во втором — нагрузку. Многих интересует, сколько стоит скакалка. Это зависит от того, модель какого типа вы выберете и с какими основными параметрами.
На что обращать внимание при выборе?
Трос скакалки может изготавливаться из резины, кожи нейлона, ПВХ, силикона, стали или веревки. Выбор зависит от типа тренировок, например, слишком легкие или, наоборот, тяжелые изделия не подойдут для скоростных занятий. Для людей с низким уровнем физической подготовки лучше присмотреться к легким моделям, чтобы избежать травм на этапе обучения и укрепления мышц.
Материалом ручки может служить пластик, неопрен, дерево или металл. Лучше отдавать предпочтение обрезиненным конструкциям — они не скользят. Длина во многом определяет безопасность и эффективность занятий, поэтому выбирать ее необходимо, ориентируясь на рост человека.
Купить гимнастическую спортивную скакалку для мужчин и женщин по доступной цене можно в интернет-магазине Trenager.ua: компания предлагает быструю доставку заказов во все города Украины: Днепропетровск, Киев, Одессу, Харьков и др.
