Эспандеры

Эспандеры для силовых тренировок в домашних условиях 

Благодаря широкому разнообразию спортивного инвентаря, провести силовую тренировку можно в домашних условиях. Один из самых популярных тренажеров для занятий — эспандер. Его главное преимущество заключается в компактности и универсальности, поэтому аксессуар можно брать с собой на дачу, в парк и даже в путешествие. Купить эспандер-резинку для спорта в Киеве по доступной стоимости можно как для профессионального спорта, так и для любительских тренировок в целях поддержания тонуса тела. 

Разновидности эспандеров

На вопрос, сколько стоит эспандер, можно будет ответить только после того, как будет определен тип конструкции. Весь ассортимент продукции можно разделить на следующие категории: 

• ручные — используются для тренировок кисти и плечевого пояса, самый популярный вариант представляет собой резиновое кольцо с разной степенью сопротивления; 

• грудные — предназначены для укрепления одновременно нескольких групп мышц, самыми популярными моделями являются металлические пружины, резиновые шнуры или ленты с ручками; 

• для ног — чаще всего представлены в виде специальных резинок или двойного шнура с местом для фиксации стопы. 

Вид изделия зависит от того, какую группу мышц вы собрались тренировать. Для комплексного укрепления тела понадобится сразу несколько типов инвентаря. 

На что обратить внимание при выборе изделий? 

Один из главных факторов при выборе — жесткость, от которой зависит нагрузка на мышечный кор. В среднем, минимальное значение составляет от 1-5 кг и может достигать 100 кг. Зачастую производители указывают сопротивление инвентаря цветом. Некоторые модели оснащаются анатомическими ручками для рук и ног — они более комфортны и надежны в эксплуатации. 

Тренировки с использованием такого инвентаря помогут развить силу хвата, выносливость, укрепить и развить мышечную массу, снять стресс и предотвратить появление туннельного синдрома. В качестве дополнительных аксессуаров могут предлагаться сумки, дверные фиксаторы, карабины, специальные манжеты на ноги.

Купить резиновый эспандердля фитнеса по доступной цене в Украине можно в интернет-магазине Trenager.ua: компания предлагает быструю доставку в любой город страны — Киев, Харьков, Одесса, Днепр (Днепропетровск) и др.