Диски гимнастические
Гимнастические диски - легкий способ подтянуть фигуру
Каждый уважающий себя человек стремится поддерживать хорошую физическую форму. Кроме того, что это выглядит привлекательно для противоположного пола, улучшается состояние здоровья. В домашних условиях не всегда есть возможность размещения громоздких тренажеров, поэтому многие ищут компактные спортивные снаряды, которые можно убрать после занятий в доступное место.
Гимнастический диск идеально подходит для похудения в домашних условиях. Он представляет собой две круглые шайбы, подвижно соединенные между собой. Многие модели дополнительно оснащаются выпуклыми анатомическими вставками в области расположения стоп.
Разновидности гимнастических дисков
Домашний дисковый тренажер знаком многим еще с советских времен, с тех пор он несколько усовершенствовался и может иметь следующие особенности:
-
массажные прорезиненные вставки для проработки акупунктурных зон на стопах;
-
эспандеры для рук, крепящиеся по бокам диска и позволяющие дополнительно прорабатывать мышцы плечевых и локтевых суставов;
-
со встроенным счетчиком, который ведет учет совершенных во время занятий вращений;
-
детские модели могут издавать звуки или петь песенки во время выполнения упражнений.
Материалом, из которого изготавливают диск, может быть металл или пластик. Сверху возможно наличие прорезиненных накладок, которые препятствуют проскальзыванию ног при занятиях на диске.
Преимущества фитнес-тренировок с использованием гимнастического диска
Домашние занятия фитнесом ничем не уступают по эффективности посещениям спортзалов при условии их регулярного исполнения и наличия соответствующих спортивных снарядов. Использование гимнастического диска способствует увеличению подвижности суставов и позвоночника. Этот спортивный снаряд способствует восстановлению кровообращения, поэтому широко применяется в лечебно-оздоровительной физкультуре.
С помощью занятий на гимнастическом диске можно добиться уменьшения объемов талии и бедер, а также улучшить работу вестибулярного аппарата. Причем уровень вашей физической подготовки не имеет значения, необходимо только желание и регулярные тренировки.
Выгодно купить гимнастический диск можно в интернет-магазине Trenager (Украина, Киев). Мы предлагаем лучшую продукцию для спорта по умеренным ценам, для жителей столицы есть возможность посетить наш фирменный шоурум.
