Балансборд Молния Balance board

Баланс борд exboard – специальная доска-балансир, для улучшения координации, равновесия и вестибулярного аппарата. Комплект состоит из доски и валика из специального материала. Необходимо просто встать ногами на доску, под которой находится цилиндр, и постараться не упасть. В момент баланса задействуется мозжечок, который и тренирует устойчивость.

Как использовать доску

Доску-балансир можно использовать и в спортивных целях. Она задействует все мышцы тела, плавно сжигая калории, и придает стройность фигуре. Хорошо использовать балансборд в спортивной гимнастике с целью восстановления после травм. Наращивая мышечную массу и хрящевые ткани, она значительно сокращает процесс реабилитации.

то развивает этот борд

• подготовка к катанию на вейкборде, кайтборде, серфе
• возможность тренироваться в межсезонье
• прокачивает все группы мышц, включая самые труднодоступные
• выравнивает осанку за счет укрепления спины
• отлично развивает голеностопный сустав
• правильное расположение стопы
• совершенствование навыка равновесия и баланса
• стимуляция вестибулярного аппарата
• укрепление опорно-двигательного аппарата
• координацию движений
• навык балансирования