Балансировочная платформа Босу

Платформа для баланса: разновидности и выбор

Современные люди обращают все больше внимания на здоровый образ жизни. В домашних условиях многие выбирают балансировочную платформу Bosu (Босу), купить которую можно в специализированных магазинах. Подобный тренажер представлен в виде резиновой полусферы, которая установлена на жесткой основе из пластика. Полусферу накачивают с помощью насоса, упругость можно регулировать.  

В процессе занятий может быть использована и полусфера, и плоская платформа. 

Можно не только развить баланс и координацию, но и выполнять силовые и аэробные упражнения. Именно благодаря универсальности этот спортивный тренажер стал очень популярным во всем мире. Использовать балансировочную платформу можно для занятий аэробикой, пилатесом, стретчингом. Немаловажно использование подобного инвентаря для восстановления организма после травм.

Многообразие балансировочных тренажеров

Прежде чем купить неустойчивую платформу, необходимо подобрать ее тип. Балансировочные тренажеры представлены достаточно широко:

• Платформа Bosu. Такой тренажер является альтернативой фитболу. Представлен в виде полусферы, заполненной воздухом. Отличается своей универсальностью, так как можно заниматься и на полусфере, и на пластиковой основе.

• Балансировочная подушка. Такие диски из резины частично заполнены воздухом, их отличает рельефная, пузырчатая поверхность, которая дает эффект массажа. Занятия предназначены, чтобы укрепить суставы и выполнить профилактику плоскостопия. Упругость подушки регулируется благодаря объему закачанного воздуха.

• Балансировочный диск. Служит для развития вестибулярного аппарата, укрепления мышц спины и ягодиц. Часто используется во время реабилитации после травм.

Такие тренажеры предназначены тем, кто начинает тренировки. Заниматься на них очень просто, но при этом они настолько эффективны, что ими пользуются даже спортсмены-олимпийцы.

На что обратить внимание при выборе балансировочного тренажера?

Чтобы выбрать подходящий тренажер для занятий, нужно попробовать разобраться в широком ассортименте, который представлен в специализированных магазинах. При выборе необходимо обратить внимание на следующие характеристики;

• вес;

• прочность;

• материал изготовления;

• качество покрытия.

В интернет-магазине спортивных товаров Trenager.ua можно купить платформы для баланса, которыми можно пользоваться не только для улучшения спортивной формы, но и для эффективного похудения. В Киеве можно забрать заказ самостоятельно, в другие населенные пункты доставка осуществляется силами компании-перевозчика.